Ritmo cardíaco máximo del ejercicio total
El mayor número de latidos por minuto (bpm) durante el máximo esfuerzo físico. El puntaje RCmax-p predice su máximo ritmo cardíaco individual. El modo más preciso de determinar su máximo ritmo cardíaco es haciendo un test de máximo esfuerzo de ejercicios en un laboratorio. RCmax es una herramienta útil para determinar la intensidad del ejercicio. Para una estimación aproximada de su máximo ritmo cardíaco reste 220 menos su edad.