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Polar Precision Performance SW™ |
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¡Le Presentamos su propio Personal Trainer on-line! Acceda a un programa de ejercicios personalizados incluyendo un diario, artículos relevantes y sugerencias.
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Tests de Fitness
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Evalúe sus condiciones con los siguiente
tests:
El test de caminata de UKK
Camine 2 km para evaluar su nivel de firness.
Test de sobreentrenamiento
un test basado en las últimas investigaciones para determinar
si está en forma para una sesión de entrenamiento
o si descansar podría ser una buena idea.
Tests de Protocolo
Diseñe sus propios métodos de evaluación. El
software calcula los valores de su AT y máximo consumo de
oxígeno para usar en su propio protocolo de evaluación.
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